Beyin yaşınızı öğrenin

Kendinizi giderek yaşlanıyor gibi hissettiğiniz anlar olabilir. Ancak
bu kimi zaman, gerçek yaşınızdan ziyade, beyin yaşınızla ilgilidir.
Yani beyinsel, düşünsel yaşlanma kimi zaman fiziksel yaşlanmadan daha
ağır basabilir. Siz de aşağıdaki testi yanıtlayarak, beyin yaşınızı
hesaplayabilirsiniz:

1- Arkadaşlarınıza sık sık kaç yaşınızda olduğunuzdan bahsediyor musunuz?

* Evet * Hayır

2- Değişim için çok yaşlı olduğunuza mı inanıyorsunuz?

* Evet * Hayır

3- Daha önce yapabildiğiniz zihinsel aritmatik işlemlerini artık bıraktınız mı?

* Evet * Hayır

4- Yaşınızdan ötürü kendinizi belirli faaliyetlerin (yeni bir meşgale
ya da yeni bir iş bulmak gibi) dışında tutuyor musunuz?

* Evet * Hayır

5- Sık sık yaşınızı düşünüp endişeye kapılıyor musunuz?

* Evet * Hayır

6- Hafızanızdan şikayetçi misiniz?

* Evet * Hayır

7- Yere eğilirken vücudunuzda ağrı oluyor mu?

* Evet * Hayır

8- Arada sırada kamburunuzu çıkararak yürüdüğünüzü fark ettiğiniz oluyor mu?

* Evet * Hayır

9- Çok beğenmenize rağmen "genç işi" diyerek bazı giysileri
almadığınız oluyor mu?

* Evet * Hayır

10- Hayatın bütün yenilik ve heyecanlarının geride kaldığını ve bundan
sonra yaşamınızın sadece rutin bir zorunluluk olarak geçeceğini
düşünüyor musunuz?

* Evet * Hayır

DEĞERLENDİRME

Her "EVET" yanıtı için kendinize 1 puan vererek beyin yaşınızı ölçün:

7-10: Beyin yaşı skorunuz yüksek. Yani olduğunuzdan daha yaşlı
hissediyorsunuz. Bunun yanı sıra - belki de bilinçsiz bir şekilde -
kendinizi dışarıya yaşlı, hatta yaşlının da ötesinde bir insan olarak
yansıtma eğilimindesiniz. Herhangi bir hastalığınız olmadığını
varsayarasak, bu davranış biçiminiz, sürekli yaşınızla ilgili yakınmak
gibi olumsuz alışkanlıklarınızla ilgili olabilir. Bunları keşfedip
ortadan kaldırmaya çalışın.
4-6: Kendinizi yaşlı gibi görme eğilimine sahipsiniz. Yaşınızın tipik
özelliği olan belli başlı düşünce kalıpları ve alışkanlıklar
beyninizde oluşmaya başlamış. Bunları tespit edip onlardan kurtulun.

0-3: Kendinizi genç hissetme eğilimindesiniz. Ancak yaşınızla doğru
orantılı olarak gelecek tecrübeleri ve olgunluğu gerektiği gibi
yaşayamazsanız bu kez de çocuğunuzun evden ayrılması ya da işten
çıkarılmak gibi bir durum sizde şok etkisi yaratabilir. Bunun
sonucunda düşünce yapınız tamamen değişmek zorunda kalır.