Bende de alışkanlık olmuş..Olumsuz yanları olduğu gibi olumlu yanları da var.Paylaşım için saol ....
bende yapıyorum ve çok güzel bence![]()
Bende de alışkanlık olmuş..Olumsuz yanları olduğu gibi olumlu yanları da var.Paylaşım için saol ....
Zararlı bir alışkanlık kireçlenmeye yol açabilir hatta boyun ve bel çıtlatmasının daha zararlı sonucları vardır yapmamanızı tavsiye ederim... Sadece sırt çıtlatmasının faydaları vardır onuda profesyonel ve dikkatli bi şekilde yapmak gerekir... Paylasım için saoL...