Kalbiniz İçin Uyku

[SeRCii]

Gün içinde düzenli olarak kestiren kişilerin kalp krizinden ölme risklerinin, kestirmeyenlere göre daha az olduğu ortaya çıktı.

Atina Tıp Fakültesinin yaptığı araştırma, haftada en az 3 gün, gün içinde en az yarım saat kestirenlerin, kalp krizinden ölme risklerini, kestirmeyenlere göre yüzde 37 oranında azalttıklarını gösterdi.

Araştırmacılar, kestirmeyle kalp krizinden ölme riskinin azalması arasındaki ilişkinin, iş sahibi kişilerde daha da belirginleştiğini, buradan kestirmenin bu kişilerin, kalpleri için olumsuz etkiye sahip işle bağlantılı stresi azalttıkları sonucuna vardıklarını söylediler.

Yazarlığını Androniki Naskanın yaptığı araştırmanın başlangıcında, düzenli kestiren ve yaşları 20 ila 86 arasında kişilerden hiçbirinde sağlık sorunu olmadığına dikkat çekildi.