Az uyku şişman, aptal ve hasta yapıyor

[RoSe.YaRD.]

Bana da hep çok uyumanın şişmanlattığını söylüyorlar, ama bence uyku, yeme, içme, insanın kendisine özgüdür yani bünye'den bünyeye fark ediyor. İnsan kendisinin doktorudur kendisini iyi takip ederse neyin ne kadar yararlı ve faydalı olduğunu anlayacaktır.

Bilgili paylaşımınızdan dolayı teşekkür ederim emeğinize sağlık..